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吃左旋肉碱减肥有用吗?

病情描述:同事总说我肥,尤其是我的大腿,这让我非常伤心。发誓一定要把它减下去。听好闺蜜介绍说有一种减肥药是左旋肉碱,但是我害怕有副作用。医生,吃左旋肉碱减肥有用吗?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    左旋肉碱是人体必需的物质,添加在婴儿奶粉中。运动时能增加脂肪的消耗和转化,不运动则无效。减肥,还是要运动。饥饿先消耗肌肉减肥,脂肪转化缓慢。如果后期吃同样量的食物,肌肉更少,每天的热量消耗也小,肯定会反弹。建议减肥期间需要合理安排饮食,多吃水果和蔬菜。

  • 任广丰
    任广丰 医师
    朝阳县第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,口服左旋肉碱是有减肥功效的,但是他对人造成的副作用特别大,所以一般都不建议采用这种方式进行减肥。要想快速减肥,可以通过控制饮食和运动相结合的方法,以达到快速减肥的目的,平时要少吃主食,可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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相关问答

吃左旋肉碱有用吗

洪菊香
洪菊香 医师 天长市张铺卫生院

答:可能是有一些作用,不过像这种减肥产品使用以后的效果是因人而异的,主要还要看个人的...

吃左旋肉碱减肥有用吗 A:简单来说,如果没有太多的运动和脂肪消耗,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪....

左旋肉碱有用吗 A:l-肉碱是一种将脂肪转化为能量的氨基酸。不锻炼的话,它的作用相对较小。....

左旋肉碱有用吗 A:左旋肉碱对于部分人来说是有减肥的效果的,但是有的人吃了会没有效果,人的....

左旋肉碱减肥有用吗? A:左旋肉碱短期减肥确实是有用的,但是它的副作用比较大,所以一般是不建议肥....

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