红糖水可以加蜂蜜一起喝吗
病情描述：月经来了，红糖水泡出来还是不怎么甜，想加点蜂蜜，红糖水可以加蜂蜜一起喝吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以一起喝红糖是甘蔗的糖浆，熬制成的含有沙糖和糖蜜，而蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，两种混在一起吃，对营养成分的吸收不会造成影响，经期要注意休息，注意保暖，避免腹部受凉，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激，油腻性和生冷性的食物，多喝温热的开水，促进新陈代谢。
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病情分析：
可以一起喝，能够有效的促进身体的血液循环，对身体有很好的滋补效果，而且在月经期间一定要注意不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，注意腹部的保暖，不要着凉，同时要保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的进行体育锻炼，能够有效的增强身体的抵抗力。
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