吃蛋白质粉好吗

病情描述：都说吃蛋白质粉要对身体好，我想问一下吃蛋白质粉对身体好吗？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

蛋白粉对于身体是有一定好处的，因为它能够提高机体的抵抗能力，同时也能够促进食物的消化吸收来分解脂肪，而且在平时是可以适当吃一些的，除此之外也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够帮助患者促进肠道蠕动，平时要适当的进行一些体育锻炼来增强体质。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

吃蛋白质粉对身体来说还是会有一些好处的，只是每个人的身体吸收能力的好坏都是不太一样的，建议适当的进行一些相关的补充可以起到一定的提高身体免疫力或者是提高身体素质的作用，但是最终想要身体好，还是要通过运动和饮食相结合的方法，坚持锻炼身体，饮食做到少吃多餐，细嚼慢咽。

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