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便秘怎么医？

病情描述：医生，我老公今年49岁，他最近晚上总是起来便秘，真的是很惨，而且白天因此上班还一直精神不怎么好。我想帮帮他，你能告诉我便秘怎么医治？我想看能不能帮上我老公。

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

便秘是一种因为肠道蠕动过慢导致粪便在肠道内滞留时间过长其中的水分因此被过度吸收而变得干燥坚硬难以排出所引起的一种症状，可以通过常吃香蕉、红薯、蜂蜜、牛奶、火龙果、猕猴桃等具有通便润肠功效的食物来进行缓解，同时在日常饮食中要注意增加新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料。

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