吃饭后马上午睡对身体有害吗？
病情描述：因为现在工作的关系，中午下班有点晚，然后回到家吃饭，午休时间已经过了一半了，因为每天有午睡的习惯，所以每天一吃饱饭就躺下睡觉，不然下午没精神上班，我想问下吃饭后马上午睡对身体有害吗？
医生回答 (1)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
正常来讲，吃完饭后进入睡眠对于消化系统不好，刚吃饱饭肠胃会受到压迫，一般需要慢慢的消化食物，如果马上睡觉一般会增加胃肠道的负担，时间长了容易导致胃炎的发生，所以建议患者在吃完午饭之后可以进行适当的活动一会再睡觉，以免影响胃肠动力，导致患者出现肠痉挛的发生。
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