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胃肠不舒服该怎么缓解？

病情描述：胃肠不舒服该怎么缓解？

医生回答 (1)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

饮食上要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要以清淡为主，避免辛辣、刺激性的食物。可以多喝一些温开水，促进肠胃蠕动。也可以用一些药物进行治疗，缓解胃部不适。要有一定的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，做到早睡早起。可以适当的进行运动，强身健体，要保持积极乐观的情绪，避免精神压力过大。

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鹤岗市人民医院消化内科; 擅长：腹痛、腹泻、腹水、黄疸等疾病的诊断，自身免疫性肝病、炎症性肠病、缺血性肠病、肝衰竭等疑难病诊断及治疗

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