脾虚要多喝粥吗？
病情描述：脾虚要多喝粥吗？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
脾虚的人应该多喝一些粥类，可以喝一些小米粥、红枣粥之类的，具有很好的健脾除湿的效果。脾胃虚弱主要是由于不良的生活饮食习惯导致的，注意不吃生冷寒凉和辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，还要注意保证规律的生活作息习惯，避免暴饮暴食。
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