晚上睡觉小腿特别难受怎么办？
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
睡觉小腿抽筋一般都是缺钙引起的，可以去买一些钙片来服用。平时多注意营养的均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜多喝水，增强自身的新陈代谢，有时间多运动增强自身的体质，多吃一些高钙食物。又抽烟喝酒恶习的，尽量克制一下，不要喝碳酸饮料。
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