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滚轮练腹肌效果好吗?

病情描述:应女朋友的要求,我要用滚轮练腹肌,我想问一下,滚轮练腹肌效果好吗?
医生回答 (1)
  • 闫峥峥
    闫峥峥 副主任医师
    山西大医院 三级甲等
    病情分析:

    应该是有一定的效果的,但是任何一种体育锻炼它都有一定的时间性的,短时间里面可能效果并不是很明显,但是如果坚持三个月以上,相对于效果就出来了,所以一般需要坚持下去,必然可以得到一个明显的改善,平时也可以锻炼仰卧起坐,也是有一定的效果。

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