晚上睡不着第二天没精神怎么办
病情描述：失眠太严重，现在晚上根本睡不着，白天完全提不起精神，晚上睡不着第二天没精神怎么办？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
正是因为在晚上睡觉的时候睡眠质量不好所造成的，那么可以口服一些营养神经的药物来进行治疗，并且在晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，这样能够有效的促进睡眠。但是如果失眠症状比较严重的话，那么是需要口服一些促进睡眠的药物来进行治疗的。
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病情分析：
晚上睡不着第二天没精神可能是因为用脑过度或者是心理压力、工作压力、生活压力较大以及其他情绪因素所导致的植物神经功能紊乱所引起的，可通过按摩、针灸、热敷、推拿等理疗并配合服用营养神经、促进神经修复的药物进行治疗，同时要保持心情开朗、避免劳累、避免辛辣刺激油腻的食物及饮料。
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