怀孕缺锌怎么办？
病情描述：怀孕缺锌怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间需要摄入大量的营养物质，满足胎儿生长发育的需要，包括钙，铁，锌，硒等一些微量元素，也是不可以缺乏的。如果化验已经明确提示孕妇有缺锌的问题，就建议及时口服葡萄糖酸锌，补充锌的摄入，以及一些一些富含锌的蔬菜水果。
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病情分析：
怀孕缺锌，平时可以通过食物补充，可以适当的多吃些海产品、坚果、蔬菜和水果、瘦肉等，如海蛎子、花生、核桃、豆类、小米、萝卜、白菜等食物，也可以在医生的指导下吃点酸锌口服液、钙锌片等。平时要注意饮食清淡，少吃多餐，多吃易消化的食物，少吃寒凉、幸辣的食物，注意休息不要过于劳累，避免熬夜，注意会阴部的卫生，保持心情舒畅，做好孕期检查。
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