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髌骨软化怎么保养

病情描述:膝关节疼痛无力,热爱打篮球,运动后疼痛加重,髌骨软化怎么保养?
医生回答 (2)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    髌骨软化的保养平常不要打篮球,不要进行剧烈的运动,不要干重体力活的劳动,不要爬山,不要爬楼梯,要避免膝关节的吹风受凉。髌骨软化主要是由于平常活动膝关节过多而导致的疾病,会出现膝关节疼痛,无力,走路困难等症状的,需要及早的到医院进行治疗,以免耽误病情。

  • 欧狄华
    欧狄华 医师
    萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
    病情分析:

    髌骨软化的保养,首先避免进行对膝关节损伤严重的运动,比如说登山、爬楼梯等等,可以进行一些对髌骨以及膝关节负重比较小的运动,同时可以进行一些康复运动训练,最基本的可以做靠墙深蹲,尽量穿合适的鞋子,平时走路或跑步时穿有利于保持身体平衡的鞋子。要是有跑步锻炼身体的习惯,在跑步的时候最好能穿减震鞋,还需要注意的是鞋要定期换。

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李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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髌骨软化怎么锻炼?

袁勋
袁勋 主治医师 马鞍山市人民医院

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