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苹果醋减肥吗?

病情描述:我最近特别想减肥,加上我自己能吃很酸的东西,闺蜜介绍说苹果醋减肥效果很不多,我感觉醋这个东西还是不要吃太多,所以想问问医生苹果醋减肥效果怎么样?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    苹果醋对减肥是有一定的效果的,苹果醋中含有一些酸性物质和果酸,能够起到促进肠胃蠕动和燃烧脂肪的作用,还可以帮助宿便排出。如果有便秘的情况可以早上喝一杯苹果醋,在用饭后的半小时喝一杯苹果醋,这样能够更好的促进胃液的分泌,对消化也有很大的帮助。

  • 朱贵峰
    朱贵峰 主治医师
    阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,苹果醋并没有减肥的功效。要想快速减肥,可以通过控制饮食和运动相结合的方法,以达到快速减肥的目的。平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜,例如西红柿,黄瓜,苹果等。少吃主食,晚饭少吃或者是不吃,晚上七点以后禁食,平时也要多加运动。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

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