难受睡不着觉怎么办
病情描述：没想过失眠会发生在我的身上，这段时间通常都是到凌晨才能睡着的，难受睡不着觉怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
难受睡不着觉，要注意观察有没有患上神经衰弱，如果是和心理压力过大有关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行用药治疗，促进睡眠的增加，同时还要注意多参加户外运动，保持心态的平和，避免这种情绪的剧烈波动，同时还要注意观察和周围的环境嘈杂有没有关系。
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病情分析：
青年男性出现失眠症状，可能是与自己的精神心理压力太大或者是过度的兴奋，睡眠习惯不良，也可能是喝了某些兴奋性饮料，茶叶等影响睡眠，首先改变自己的行为习惯，调整睡眠时间，如果每天都难以入睡，可以考虑适当使用镇静，催眠药物处理，晚饭后最好是运动2小时，睡前泡脚。
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