夜间小腿经常转筋是怎么回事
病情描述：最近天气变冷，晚上睡觉小腿转筋，平时吃着钙片呢。那夜间小腿经常转筋是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
在夜间睡觉的时候小腿经常转筋，还有可能是受凉而导致的。因此在晚上睡觉的时候，要注意室内的温度不可以过低。另外有些人群在夜晚出现小腿转筋的症状是由于缺钙而导致的，因此在平时生活中还要注意多吃一些含钙质比较高的食物，或者直接服用一些钙片来进行补充。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
有可能是白天的运动量太大，或者用力过度而导致的疲劳，使肌肉得不到有效的改善，过多的代谢物未能及时泄掉，从而导致的小腿转筋的情况，还有可能是夜间不注意保暖，而导致了腿部受冷引起了肌肉紧致，从而发生了转筋现象，另外平时要多吃一些含钙的食物，来缓解症状。
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