最近突然发胖怎么回事
病情描述：我最近一个星期，从101斤突然胖到108斤，不知道什么原因。请问最近突然发胖怎么回事？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，如果是最近一两周运动的比较少，吃的比较多，那么体重肯定会悄无声息的上来 了，另外你测量体重时，还需要考虑穿衣服和鞋子的影响，饭前和饭后的影响，早上和晚上的影响。一般来说饭后体重比饭前会多2~3斤，晚上体重比早上要重一些的。建议加强运动锻炼，减少饭量。
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病情分析：
可能是不控制饮食所引起的。这方面一定要注意，不要暴饮暴食，而且一定要荤素搭配，营养均衡，如果每天吃一些太有利的食物或者是一些烧烤类的食物，那么肯定会增加体重，所以每天要适量的吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物，保证营养均衡，不要吃一些垃圾食品。
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