苹果醋片减肥有效吗？
病情描述：我今年21岁，我一直都在追求完美的身材，所以我一直都在坚持减肥。我最近听说苹果醋片能够有效减肥，所以我想试一下。但是在尝试之前，我想先问一下医生，苹果醋片减肥有效吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要有一个完美的身材，在饮食方面必须要注意清淡饮食，现在人们肥胖最主要的原因就是缺乏，运动饮食方面过多的摄入热量，特别是有一些不良的饮食嗜好，烧烤，外卖，夜宵等等吃，能不吃尽量不要去吃，另外运动每天都要做，并且最起码在半个小时以上，所谓管住嘴迈开腿，这样才能保持一个好的身材。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，苹果醋片有减肥的作用，但是效果不太显著。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭不吃或者少吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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