肾虚的食疗是怎样的
病情描述：精神很不好，吃不下饭，脸色还很蜡黄，肾虚的食疗是怎样的？肾阴虚的表现有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多吃一些富含蛋白质高的食品，多吃新鲜的蔬菜，注意均衡营养的搭配，也可以多喝一些大骨头汤或者是粥，这样对于调节肾阴虚有一定的帮助，平时也可以适当的参加一些体育运动，锻炼一下身体，这样能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，对于改善身体情况也有很大的帮助。
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病情分析：
首先可以多吃一些补肾的食物进行食疗，常见的食物有核桃，韭菜，阿胶，猪肚，鸡，鳝鱼，鲍鱼，生蚝，羊肉，鱼虾等等，但是食疗的效果比较慢，如果病情比较严重需要来医院进行检查，根据检查的结果再进行下一步治疗，在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度的劳累，要加强营养物质和蛋白质的摄入。
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