产后肥胖怎么办
病情描述：自从生完孩子以后身材越来越胖了，产后肥胖怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
大多数是在怀孕的期间没有注意饮食所导致的症状，可以在怀孕之后做一些运动的锻炼，比如瑜伽，散步，坚持每天一个小时或者是一个半小时的运动，在饮食方面也要注意少吃一些含有脂肪类，高热量，高胆固醇的食物，要选择新鲜的蔬菜和水果，长时间的坚持会有瘦身的效果。
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病情分析：
产后肥胖的多数原因还是由于在怀孕的过程中运动较少，脂肪堆积等原因引起的，而且在产后的6个月内，都是由于在怀孕过程中骨盆前倾导致体型的改变，一般在6~1年左右的时间就会恢复到正常的体型，如果仍然有体重明显的增长，还需要配合饮食控制和适当的锻炼，就可以达到理想的效果。
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