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黑木耳有清肺作用吗

病情描述：上班的地方灰尘比较大，同事说可以吃黑木耳清肺，想知道黑木耳有清肺作用吗？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

黑木耳有清肺的作用，而且其中含有丰富的粗纤维和大量的铁维生素c，维生素a，维生素b，维生素e等，有利于清除体内的垃圾，平时要清淡饮食，多吃水果和蔬菜，补充维生素，如冬瓜，黄瓜，绿豆芽，西红柿，香蕉，橘子，要保持室内空气流通，经常的开窗通风。
邰晓娜 主治医师
九江市中医院三级甲等

病情分析：

黑木耳有清洁肺部的作用，所以在平时的时候可以适当服用，而且如果平时有便秘情况的话，也可以服用这种食物来进行缓解，建议平时的时候多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，尽量多喝水，多休息，保持情绪评论，不要大幅度起伏，平时也要多多避免剧烈运动。

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