白天精神很好但是晚上总睡不着是怎么回事
病情描述：感觉每一天都很亢奋，白天精神很好但是晚上总睡不着是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
白天精神很好，但是晚上总是睡不着，出现这种情况，很有可能是由于神经衰弱的表现，导致这种情况的出现，当出现这种症状的时候，首先需要注意调整好自己的生活状态以及饮食规律，在平时的生活中，可以适当的进行一些体育锻炼，增强自身的体质和免疫能力，帮助身体康复。
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病情分析：
您好，白天精神很好但是晚上总睡不着考虑是神经异常兴奋导致的。晚上睡觉前可以听一下舒缓的音乐，喝一杯牛奶，多泡脚或者冲澡帮助睡眠。必要时可以采取药物治疗，比如安定，即地西泮，但是失眠药物均是辅助药物，尽量少吃。白天多锻炼和运动，尤其是户外活动，可以使机体产生疲劳感。
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