腰肌劳损可以慢跑吗
病情描述：长期弯腰工作导致腰部一直疼痛，腰部肌肉紧张，去医院确诊为腰肌劳损，腰肌劳损可以慢跑吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
患有腰肌劳损，这种病情的患者大多数情况下都适合慢跑，而且适当的进行慢跑，对于腰肌劳损症状的改善是有一定的帮助的，所以当出现这种病情的时候，需要及时的到正规的医院进行就诊，帮助病情快速的恢复，但是需要注意，不可以进行过于剧烈的运动，以免对病情造成伤害。
-
病情分析：
目前考虑是腰肌劳损，腰肌劳损与长期的久坐经常保持一个姿势有关系，经常出现腰部疼痛，认为是可以慢跑的，平时还可以快走，散步，需要做个腰部的按摩外贴膏药，也可以做拔罐治疗的，如果疼痛比较明显，需要适当服用止痛药物治疗，通过治疗以后就可以好转的，有利于身体的恢复。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号