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怎样消除肌肉酸痛?

病情描述:我现在36岁,在工地里干活,是水泥工。因为我的工作需要大力气,所以我感觉自己的肌肉损伤严重,经常会肌肉酸痛。我有时候就贴药膏,暂时可以止痛,不过时间长了药膏对我也不起作用了。我想问问医生怎样消除肌肉酸痛?
医生回答 (2)
  • 张应鹏
    张应鹏 主治医师
    济南市中西医结合医院 三级甲等
    病情分析:

    对于肌肉酸痛引起的原因,主要还是由于过度劳累引起的体内的肌酸激酶分泌过高,从而引起酸痛症状,一般的治疗办法还是以休息为主,可以配合按摩,再就是可以用热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。

  • 王淑富
    王淑富 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    想要消除肌肉酸痛可以用热毛巾进行热敷,还有就是按摩疼痛的部位,这两种方法效果都是很不错的,你这种情况一定要小心,千万不要拉伤肌肉了,不然的话很难处理的,另外,你还要适当的休息,虽然说要挣钱,但是身体垮掉了就什么也没有了。

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张应鹏
张应鹏 主治医师

济南市中西医结合医院 骨科

擅长:骨科常见病的诊治以及外科疾病,肿瘤手术的问诊。
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沈江潮
沈江潮 副主任医师 绍兴市中心医院

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