宝宝吃鱼补钙吗？
病情描述：宝宝2岁多了，牙齿也长了，平时喜欢吃鱼，听我闺蜜说宝宝多吃鱼可以补钙，真的是这样吗，这样的说法有根据吗？请问一下医生，，宝宝吃鱼真的补钙吗？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一般来说吃鱼是可以补钙，但鱼中钙的含量不多。想要通过食物补钙的话，平时可以多吃一些牛奶、豆制品等类的食物。平时也要让宝宝多晒晒太阳有助于补钙。但家长不要盲目的给孩子吃一些钙产品，因为补钙过量易引发儿童提早发育，不仅对身心健康有影响还影响智力的发育。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
你好，我们可以适当的给孩子吃点鱼，补充钙剂或者是优质的蛋白质，与里面含优质的蛋白质比较多。要给孩子补钙的话，适当的给孩子多喝一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，并且豆制品内含在也比较丰富。总之孩子的饮食要清淡，避免辛辣刺激性较强的食物以及容易上火的食物。
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