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吃鱼可以补钙吗？

病情描述：医生，你好。我想给我六岁的女儿补补钙，因为女儿不怎么长高，听我婆婆说吃鱼可以补钙，我表示半信半疑，请问一下医生，吃鱼可以补钙吗？我应该怎么办？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

首先小孩在长身体的时候是需要大量补钙的，但是不要盲目的补钙而是要注重钙的吸收，吃鱼是可以补钙的并且深海鱼含量钙的含量是很高的，鱼类的钙质主要集中在骨头中可以将鱼炸酥，连骨头一起吃下去就可以提高钙的质量了，如果条件有限的时候可以吃一些鲢鱼。
李晓东 医师
河北省沙河市医院二级甲等

病情分析：

您好，通过您的描述来分析，孩子现在有缺钙的话，这个吃鱼补钙作用，也不是太大的，现在想补钙的话，建议可以吃小儿迪巧钙片的，这样的话补钙效果不错的，应该让孩子多晒太阳的，多喝牛奶，可以炖些骨头汤喝的，这样是有利于您的治疗的。

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