如何让身体代谢快

病情描述：体质比较特殊，身体代谢很慢，也经常吃让身体代谢快的药，如何让身体代谢快？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

如果想要促进身体的新陈代谢那么在平时生活中可以多参加一些体育锻炼，这样能够促进血液循环，提高身体新陈代谢的功能，也可以在平时生活中多喝一些温开水，补充身体水分，促进尿液排出，这样也能够加速身体新陈代谢，而且还能够促进身体内毒素的排出起到美容养颜的作用。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

如果想要身体代谢快的话，在这期间应该多做一些运动锻炼，增加肌肉的组织，还要多喝水，停止无效的节食，多摄取一些蛋白质的食物，身体素质比较好的话，也可以去医院进行献血，对于身体的代谢也是比较有好处的，在日常生活中一定要注意生活作息要有规律，饮食合理。

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