瘦小肚腩食物有哪些呢？
-
病情分析：
这个年龄有腹部脂肪堆积状态，就是由于活动相对不足，饮食方面热量比较高的情况下出现的这个情况，一般要靠食物的调整是比较困难的，因为各人的饮食习惯很难调整，如果调整到清淡的状态可能有很大的困难，这就要求尽量控制热量的摄入，同时要积极的进行体育锻炼较为科学。
-
-
-
卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好，你要是单靠饮食的话，瘦下去不太容易，还要结合运动，比如仰卧起坐，俯卧撑，慢跑相结合。锻炼要每天坚持才会有效果。饮食方面，每天要少量多餐，多吃蔬菜，绿叶蔬菜。饭后半小时，然后运动，尽量避免高热量，高脂肪，高糖的饮食。
-
-
-
这3种食物，容易让人长肚腩，你可别不听劝
现实生活中，有部分人出现了大肚腩，大肚腩的出现会影响个人形象，所以需要通过合理的... 详细»
-
-
为何会出现大肚腩？4类食物，吃得越多，脂肪“聚集”越快
很多人出现了腹部肥胖表现，腹部的脂肪物质大量堆积和不良生活习惯有关，特别是在饮食... 详细»
-
-
大肚腩“帮凶”被找到！4类食物，吃得越多，脂肪“聚集”越快
发现自己的腹部肥胖现象越来越明显，局部的脂肪物质大量堆积，应该高度重视。身体保持... 详细»
-
-
为什么人到中年就会有肚腩？肚腩真的能减掉吗？
肚腩的出现会使人的腹部看起来臃肿不堪，相比起青年人，仿佛中年人更容易出现肚腩。在... 详细»
公众号
头条号
百家号