春季少吃酸多吃甜可以养生吗
病情描述：现代人比较注重养生，据说春季少吃酸多吃甜可以养生，春季少吃酸多吃甜可以养生吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
春季的时候少吃酸，多吃甜能不能够起到养生的作用，这个也是因人而异的，每个人的饮食习惯都是不一样的，身体素质的好坏也是不同的。要注重养生从多方面来进行，首先自己要养成有规律的生活饮食方式，而且在日常的饮食当中还是要有规律，做到食物的多元化过程的食物搭配着来吃，不是说某一种食物吃得多或者是吃的少就能够起到好的作用。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
其实不管在什么季节，在饮食方面都要注意，如果养生的话，平时不要吃太多的甜食或者摄入太多含有糖分的食物，因为如果吃太多的甜食的话，很容易导致糖尿病的现象，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时还要多做户外的运动，缓解自身的压力，还能够增强身体的抵抗力。
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