这几天睡不着觉头老是跳是怎么回事
病情描述：工作任务加大，老是失眠，感觉头一突一突的疼，这几天睡不着觉头老是跳是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现睡不着觉头跳动，需要进行血压测量，注意是否有高血压，或者是脑供血不足引起的现象，同时也需要注意保持心情舒畅，避免过度紧张，更不能喝茶，养成良好的睡眠习惯才是非常重要的，出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱的情况下，可以选择口服镇静催眠药辅助治疗。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
主要是由于患者平时压力太大导致的症状，所以患者一定要正确对待工作上出现的压力。要做到工作上的事情绝不带回家里，并且为自己营造一个良好的睡眠环境，保证睡眠时室内绝对黑暗和绝对安静。另外患者还是可以在晚上洗个热水澡或者是喝一杯热牛奶，促进全身血液循环，增加睡眠质量。
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