夜间睡不着觉怎么办？

病情描述：我今年读大三，之前因为去厂里打过一次暑假工，碰到了一点事情，受到了恐吓，也因为这事得了精神分裂症，目前已经好了。但是现在夜间有时会睡不着觉，请问夜间睡不着怎么办？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你描述的这种情况，我认为你现在主要的问题其实就是睡眠障碍，睡眠障碍已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于恶性肿瘤和脑血管意外，建议你尽快到当地的三级甲等公立医院，睡眠障碍门诊专家门诊进一步就诊，接受正规的睡眠指导，同时每天晚上睡前有氧运动半个小时
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您好，您的情况多考虑是有些神经衰弱引起的，中医可能是之前受惊吓以后导致有些心虚胆怯。具体建议要到医院做一下相关检查。目前可以适当服用一些安神的药物，例如安神补脑液调理，具体用药请遵医嘱，平时也可以泡点玫瑰花百合茶喝，睡前适当活动一下。

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