体脂率3%时会怎样
病情描述：体脂率越低代表比较瘦，但是体脂率是在一个正常范围内波动的。体脂率3%时会怎样？
医生回答 (2)
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病情分析：
体脂率在3%的时候太偏瘦了，一般来说女性的体脂率要在10%~12%，这个都属于是比较偏胖的，所以说还是要好好的调理自己的身体，一定要在一日三餐当中有规律，要少吃多餐，要细嚼慢咽，吃一些有营养的食物，而且平时的时候还是要适当的锻炼一下身体，提高自身的身体素质。
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病情分析：
一个人的体脂率降到 3% 左右，就可能会影响到患者的正常生活，这种情况已经超出人类身体的极限，所以应该保持在体脂在 10% 以上，因为 3% 意味着全身已经没有脂肪含量，全身只剩下肌肉，还有一种情况就是全身基本没有肉，体重全靠骨头的重量和水的重量，这种情况可能会引起人身体的不适。
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