扩张血管的食物吃什么好
病情描述：我今天体检医生说我的血管太细，可以吃点食物缓解，扩张血管的食物吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
血管太细想要扩张血管的人可以适当的吃一些芹菜、玉米、海带、茶叶、大蒜、洋葱、西红柿、苹果、茄子、菠菜等。其中菠菜等食品可以增加血管的弹性，有利于血管调理。血管太细的人平时要注意血压的监测。饮食要尽量的清淡，避免吃高胆固醇、高油脂的食物。这类人群很容易出现血流循环障碍。
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病情分析：
扩张血管应该多吃一点清淡的食物，比如鱼肉，瘦肉类，饮食上少油少盐，避免刺激，也可以多吃一些富含鱼油，氨基酸的食物，像是豆制品，葵花籽等能够改善血管的弹性，使血管的张力增加，防止血小板聚集出现硬化或者斑块，还有像是葡萄，番茄这类含有水杨酸的食物对血管扩张也有好处。
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