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小孩睡觉不好怎么办?

病情描述:医生,我大侄子最近搬过来和我一直住,我发现他才7岁,可是睡觉不好,一直没睡熟,经常还睡不着,我想问一下他这样子怎么办呀?请您帮我解答哈,谢谢啦!
医生回答 (2)
  • 李冀
    李冀 副主任医师
    北京协和医院 三级甲等
    病情分析:

    儿童睡眠不良的原因往往是多方面的,在治疗中应注意以下几点:1、应为儿童提供一个较好的睡眠环境,光线要柔和,不要有太多噪音,还应给孩子制定一个合理、相对稳定的作息时间。2、睡觉前,孩子们不要太兴奋,不能看惊悚、刺激的影视,也不能玩游戏。3、睡前喝一杯热牛奶有助于提高孩子的睡眠质量。

  • 杨东银
    杨东银 医师
    威县贺钊乡卫生院 一级
    病情分析:

    你好,孩子睡眠差除了住所环境的影响为,一般多是缺钙导致,注意孩子是否存在其他症状,可以进行化验微量元素详细的检查,诊断明确后再进行治疗,注意住所安静、室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动。

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李冀
李冀 副主任医师

北京协和医院 儿科

擅长:儿童风湿性疾病、儿童免疫缺陷病、儿童肾脏疾病、儿童过敏性疾病、儿童健康保健与科普
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小孩睡觉不好什么原因

马保海
马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

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