新玉米棒会发胖么
病情描述：最近在减肥，营养师推荐红薯和玉米一起吃，吃新玉米棒会发胖么？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃新玉米棒一般并不会导致发胖的，在减肥期间，只要不吃过于油腻高脂肪的食物就可以，但是也要注意适量，不能吃太多，一般在减肥期间不能吃得过饱，大概在七分饱就可以，晚上的话最好别吃，这样减肥效果会更好一些，同时也要注意加强体育锻炼，这样才能够达到比较理想的效果。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
新玉米棒属于粗粮，适当的吃一般不会因此而发胖的，为了减肥就不要暴饮暴食，吃东西太多了就容易发胖的，要控制体重也需要多锻炼身体。无论是红薯或玉米都不可以暴饮暴食的，要控制饮食量就可以帮助减肥的，晚饭一定要少吃的。过度肥胖容易导致高脂血症，心脑血管疾病。
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