八宝粥有什么功效？

病情描述：听周围的长辈们说多吃杂粮有助于人体健康，说起杂粮就不得不说起八宝粥了。作为我们日常生活中接触的最多的杂粮主食，八宝粥一直都是人们的首选，那说起八宝粥的功效，很多人却不是很清楚，所以提问，八宝粥有什么功效？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

八宝粥的食材是，大米，小米，红枣，红豆，绿豆，荞麦，薏米，高粱米，糯米等。八宝粥口感软腻细滑，入口即化，能调节脾胃，修复受损粘膜，提高胃肠的消化能力。还能补充人体营养，满足人体对不同营养的需要。补充气血，增强抵抗力。膳食纤维含量高，排毒减肥还能防癌抗癌。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，八宝粥有，养心安神，理气，益肾固精等等很多的作用，营养价值也是比较高的，平时可以经常服用八宝粥，作为食疗等调理。平时也需要均衡饮食，荤素搭配，适当运动哦，如果有其他病症，建议您可以在医生指导下，辨证调理，对症治疗。

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