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健脾的食物有哪些?

病情描述:我今年38岁,可能是工作劳累,日常饮食不规律的原因,所以导致我的脾胃变得有点差,经常容易消化不良。请问健脾的食物有哪些?养胃的食物又有哪些?
医生回答 (2)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    患有有脾胃虚弱的患者,临床上建议在口服药物治疗的同时,应注意饮食,健脾胃的食物有莲子,薏米,红枣,红豆,山楂,苹果。荔枝等都具有健脾的作用同时建议,患有脾胃虚弱的患者,要注意饮食,避免进食寒凉性食物和辛辣刺激性的食物,应戒烟戒酒,宜清淡饮食,注意休息。

  • 张波
    张波 医师
    桓台县果里镇万家村卫生室 一级
    病情分析:

    你好,脾胃相表里,一方出现问题或者不适的情况,另一方也会随之功能下降的,但是其习性二者正好相反(脾喜燥恶湿、为喜润而恶燥),所以还是以健脾为主就可以了,脾的功能强大了,胃的腐熟水谷功能也就会正常的。临床上主要是口服山药、大枣、白扁豆、薏苡米、小米、红豆、水稻及生姜。

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张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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