怀孕可以吃山药吗？
病情描述：医生你好，我今年二十三岁，已经怀孕了三个月了，听说怀孕不能乱吃东西，可是又不知道什么不可以吃。最近不知道为什么很想吃山药，但是不知道能不能吃。所以想问一下怀孕可以吃山药吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在怀孕的时候，身体往往比较虚弱，饮食应该以高热量，高蛋白，有营养的食物为主，山药营养丰富，适合怀孕时期的女性服用。怀孕时期要注意休息，避免熬夜劳累，避免使自己受凉。避免接触有毒有害的物质。定期产检，观察胎儿的生长发育状况。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，孕妇是可以吃山药的，山药中含有大量的维生素等有养物质，能够给怀孕期的宝妈提供充足的营养。对宝宝和孕妈都是有好处的。除了山药以外，怀孕期间还应该注意饮食的多样性。多吃一些新鲜的水果和蔬菜及肉类。以保证机体营养的均衡性。
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