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身体偏瘦吃什么好

病情描述：大夫您好，我想请教您一些问题，我从小身体就比较虚弱，一直都很瘦，就是吃什么都不会长胖，很多人都很羡慕，其实我知道只是不健康的表现，我也很苦恼，就想请问您身体偏瘦吃什么好？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

身体偏瘦的人临床上多见于阴性体质的较多，多数是由于脾胃功能较差，而出现了身体瘦弱的表现。患有身体偏瘦的患者建议口服健脾丸进行调理。同时应适当多吃一些瘦肉，鱼肉，牛肉，羊肉，等含有丰富的蛋白质和营养成分的食物，同时有适当的锻炼，增强体质。
韩玉翠 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，身体偏瘦应该吃点甜食，容易发胖的，尤其是巧克力，还能补充能量，多吃点高热量的食物也会有助于长胖。然后就是按时休息，有充足的睡眠时间是第一位。平时多锻炼锻炼身体，增强体质。保持乐观的心态，调理一下肠胃会有帮助。希望这些能狗帮助到您。

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