人体缺铁有什么症状呢？

病情描述：你好，我今年25岁，最近身体状况不太好，有时候会头晕，身上也会没劲，我想问一下是不是身体铁导致贫血，人体缺铁有什么症状呢？需不需要到医院具体检查，平常要吃些什么东西比较好？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

出现头晕和乏力的现象可能是贫血导致的，但是通过症状没有办法准确判断。一般人体缺铁后很容易诱发贫血，而且还会出现失眠，烦躁，乏力，食欲下降等不适症状，另外在运动时心跳的速度会比较快。所以需要去医院进行检查，检测微量元素，化验血常规。平时在生活中可多吃营养丰富的食物，如肉类，牛奶，蛋黄，新鲜的水果和蔬菜等。
朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院二级甲等

病情分析：

你好，您这种情况，建议去医院做一个抽血化验，如果化验结果显示铁的含量低，则应该及时补铁，可以口服铁片或者铁剂，平时多吃一些含铁量比较高的水果和蔬菜以及肉类。蔬菜中芹菜，黑木耳，含铁量特别高，也可以吃一些牛羊肉，精瘦肉，动物的肝脏等。