哺乳期宝宝贫血妈妈吃什么好？
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病情分析：
你好，宝宝有点贫血，主要是宝宝生长发育快，需要的营养物质多，没有及时给宝宝添加辅食和妈妈营养不均衡造成的。这情况建议遵医嘱宝宝贫血口服铁剂、及含有铁食物蛋黄、黄豆、肝、瘦肉、新鲜蔬菜或者动物血等，宝妈在日常饮食上多吃一些富含铁元素的食物如红肉类牛肉、羊肉等，还有就是动物血、肝类等。同时多吃一些富含维生素C的食物，如各类新鲜的蔬菜蔬果等，牛奶，蛋类，豆类等等均衡饮食搭配可以促进铁的吸收。要多喝汤汤水水，不要劳累，多注意休息。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
婴儿贫血如果是哺乳妈妈贫血造成的，那么应该及时补血。哺乳妈妈首选补血食物就是动物内脏如猪，肝除了动物内脏还有动物血液，如猪血，婴儿贫血妈妈吃黑木耳能够补充铁质，让母乳中的铁含量达到婴儿成长需求。红枣，如果是轻度的贫血，单纯的依靠食物就可以缓解甚至是治愈
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