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腰椎间盘突出注意事项？

病情描述：腰椎间盘突出注意事项？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于腰椎间盘突出的注意事项，还是比较多的，首先我认为避免外伤，避免劳累，避免受凉，这是非常关键的，平时可以用热水袋热敷一下，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，外用活血化瘀的膏药，应用活血化瘀药物治疗，并配合理疗。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

腰椎间盘突出的话，首先一定要注意腰椎周围的保暖，同时饮食要注意尽量不要喝酒，不要吃肥腻的食物，还要控制好体重，肥胖的话也有可能还会加大腰椎间盘的压力，引起症状加重，同时平常尽量不要弯腰搬重物，也不要睡太软的床，多点游泳。

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中日友好医院关节外科; 擅长：擅长诊疗：股骨头坏死，膝髋关节骨关节炎，膝关节损伤，肩关节疾病，骨质疏松，颈腰椎退行性变等骨科疾病的

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