身高169体重65公斤是否超重了
病情描述：大夫您好，我想问一下身高169体重65公斤是否超重了？我需要怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这个身高比例是比较正常的，不需要太过担心，想要身体更苗条一些，在饮食方面注意清淡饮食，适量的进行体育锻炼就可以了，平时不要过多的吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物。零食也是不能够吃的，在运动方面多做运动，这样的话才可以消耗掉多余的脂肪。
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病情分析：
这个身高和这个体重其实基本上属于是正常的，不属于超重，所以说也不用过于的担心，但是在生活当中可以控制一下自己的体重，毕竟如果有肥胖的情况下可能也会影响到正常的生活，要注意坚持的进行一些体育锻炼是比较好的，在日常的饮食当中需要注意少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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