晚上多梦睡不踏实？
病情描述：晚上多梦睡不踏实？
医生回答 (2)
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病情分析：
您最近出现失眠多梦睡眠质量差应该与精神压力过大或者是过于疲劳有一定的关系，建议您平时要注意养成良好的生活习惯，可以多和朋友家人沟通听些舒缓的音乐，适当做一些身体锻炼有助于缓解压力，另外可以在上床睡觉前用热水来泡澡缓解身体疲乏有助于增加睡眠质量。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
晚上睡觉多梦并且睡不踏实，一般考虑肾虚神经衰弱引起的可能性最大，这种情况必须要根据病情口服中成药进行治疗，常用的药物一般有见脑补肾丸或者是安神补脑液或者刺五加颗粒。平时必须要保持心情舒畅，注意劳逸结合，尤其注意不能思虑过度。
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