肾虚吃什么好
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病情分析:
肾虚的患者会出现失眠多梦或者性生活不和谐等症状,建议适当的口服一些有助于补肾的药物进行治疗,平时的饮食方面可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物,具有壮阳补肾的效果,平时可以适当的参加一些户外活动,多晒晒太阳促进钙的吸收,能够增强身体免疫力。
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病情分析:
肾虚的患者一般考虑是由于身体缺乏营养以及过度的劳累导致的,建议平时多吃一些含锌量比较高的食物,可有效的缓解肾虚,比如多吃一些鳝鱼,螃蟹,大虾,动物的肝脏,鸡肝,猪肝,牛肉,猪肉等,也可以多吃一些水果,比如香蕉,柚子,苹果等都不错,平时要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证足够的睡眠,不要过度的劳累。
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