每天晚上睡觉的时候就觉得腿酸胀难受

病情描述：每天晚上睡觉的时候就觉得腿酸胀难受

医生回答 (2)

李常月 主任医师
七台河市人民医院三级甲等

病情分析：

睡觉时感觉腿部酸胀。临床上通常与低钙、活动过多、体力劳动等因素有关。低钙是最常见的因素，可以适当晒太阳、补充钙剂、适当进行体育运动、选择比较舒缓的体育运动。多吃绿色蔬菜和水果，都可以改善症状。如果活动过多及体力劳动后出现的腿部酸痛，可以多喝弱碱水，中和体内过多的乳酸而减轻症状。当进行体力劳动后，下肢肌肉会出现痉挛及疲劳，也会出现腿酸胀症状。通过局部热敷、理疗、推拿按摩等治疗，可以快速改善临床症状。
李树亮 副主任医师
聊城市第二人民医院三级甲等

病情分析：

晚上睡觉时腿酸胀难受多是由于下肢静脉血液淤积而引起的，这种情况多发生于体力劳动者或运动员身上，可通过改变睡觉时的体位改善症状，如睡觉时可以将双腿抬高30度左右，促进静脉血液回流，缓解不适症状。腿部酸胀还可能因疾病原因引起，如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等，患有以上疾病的患者睡觉时床铺过硬或过软，都可能导致神经根或脊髓受到压迫，出现腿部酸胀不适的症状。如果是后者，应积极到医院就诊，查明病因后对症治疗，严重时可通过手术治疗。