健身影响性功能么？

病情描述：健身影响性功能么？

医生回答 (2)

黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

病情分析：

健身对性功能有较为积极的影响。如果患者能够养成良好的运动习惯、饮食习惯，就可以拥有更加健康的体魄。这样的身体在激素分泌、血液供给、血液循环上都具有较为优秀的功能，自然可以拥有相对良好的性功能。尤其是很多健身动作可以刺激雄性激素的分泌，这对性功能有积极影响。但是，健身并非万能，有很多原本患有性功能障碍的患者坚持健身，只能起到辅助治疗的效果，无法从根本上解决问题。
王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

适度的健身不会影响性功能。适度的健身能促进机体血液循环，增强机体体质，提高机体免疫力，还能改善性功能。但是如果健身过度，会造成机体疲劳，导致身体抵抗力下降的，反而对性功能有影响。建议男性平时要注意膳食营养均衡，避免吸烟、饮酒对身体的不利影响，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免熬夜。保持轻松愉快的心情，和爱人多交流沟通，促进夫妻感情。同时进行一些适度的健身、运动等，有利于提高性功能。

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