哺乳期可以喝什么？
病情描述：哺乳期可以喝什么？
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郭志强 主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
哺乳期要多喝一些汤来补充身体所需的营养，还能增加乳汁的分泌，坚持每天每餐煮汤，不是简单的绿色蔬菜汤，而是肉和鱼。哺乳期的饮食没有什么特别的，所以要注意均衡营养，以满足不断增长的营养需求。提供高质量的蛋白质和其他必需的营养物质，不要疲劳，多注意休息，保持良好的心情。
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病情分析：
你好，在哺乳期不能饮酒，饮料，茶，也不建议喝，这样对于母乳不好。但是可以喝些果汁，这对身体是没有什么影响的，有营养汤食，也是需要多喝一些，可以增加母乳量，对于身体健康也是有帮助的。在哺乳期不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。同时要保持情绪稳定，不要太急燥，焦虑，这样对于母乳是不利的。
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