褪黑素过期了还能吃吗
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
褪黑素属于一种保健品，一旦过期就不要再继续服用了。褪黑素这种保健品可以有效地改善失眠。但是过期的保健品也有可能会对身体产生一定的影响，必须要注意，不能使用任何过期的食物或者是食品，对于这种保健品或者是药物，一旦过期更不能使用，避免造成不良反应的出现。
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病情分析：
建议这种住睡眠的药物在过期了之后最好是别服用了，要不然可能会对患者的身体带来一些负面的影响。如果是因为生活压力大所引起失眠症状出现的话，建议可以减轻自己的压力，例如可以通过运动的方式来排解压力，可以跑步或者是跳绳等，每天睡前可以用热水泡泡脚应该也有一定的缓解效果。
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