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为什么经常锻炼还是体力很差

病情描述:为什么经常锻炼还是体力很差
医生回答 (2)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    经常锻炼还是体力很差,没有力气需要注意检查肌电图同时注意观察是否,有肌肉拉伤,肌肉劳损,经常锻炼应该有一定的体力。对于这种现象也有可能是营养不良或者是饮食方面的原因,需要注意加强营养,建议多吃高蛋白的食物,同时也需要注意,不能过度疲劳避免锻炼过度。

  • 杨伟
    杨伟 主治医师
    四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
    病情分析:

    身体经常锻炼仍然出现体质比较差,可能是身体虚弱,身体的免疫力低下引起的身体抵抗力降低引起的临床表现反应,平时注意饮食卫生进行调节预防身体的体质比较差,注意食物的多样化进行改善症状,多吃含维生素,蛋白质比较丰富的食物进行改善症状,配合使用调节免疫力的药物进行增强体质。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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