怀孕了吃什么好？
病情描述：医生您好，我今年26岁，是一名新手准妈妈，现在怀孕已经6周了，想问一下怀孕了吃什么好？有没有什么东西吃了之后对以后的宝宝好的？有没有什么不能吃的？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间首先要注意饮食，卫生避免，引起腹泻，尤其是怀孕早期，12周之前腹泻容易导致先兆流产。饮食上注意补充蛋白质，碳水化合物以及维生素，钙铁，锌，硒等成分，前三个月要补充叶酸，多吃一些肉蛋奶，以及新鲜蔬菜水果，避免辛辣等刺激性食物，三个月后停掉叶酸，补钙。
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
孕早期可以多吃点高叶酸的水果(比如猕猴桃)蔬菜（西兰花），也可以直接口服叶酸片，来预防神经管畸形，可以吃到怀孕三个月。尽量的不要吃大补的，活血的，或者是寒凉的食物，还有一些有镇静安眠，提神用的比如咖啡浓茶都不能用。孕期到孕20周之后需要加强高钙食品的补充比如蛋黄鱼虾豆制品，也可以喝点孕妇奶粉。
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